ANDYのセントレア70.3＆ミドルチャレンジ合宿

セントレア、ミドルのレース初チャレンジや不安がある方が対象の合宿。

最適なペース配分や補給食の摂り方等学びます。
気温がどんどん上がってくるこの時期にしっかり暑さ対策を行い、レースの準備を行いましょう。

バイク後にランニングを行い、より実践的なトレーニングを行います。


■スケジュール（予定）
5/19(土)　
10：00　　日本メディカルトレーニングセンター集合
10：10～　安全講習、バイク技術練習(上り坂＆下り坂のバイクスキル)
11：00～　バイクミドルライド走行距離はメニューを交えて100km程度 、バイク後、ラン
19：00～　夕食
20：00～　座学

5/20(日)　
6：00～　 朝ラン（参加自由）
7:00 朝食
9：00 　バイクロングライド、ブリックラン
15：00　解散

※宿泊費12,000円（1泊2食）は現地でお支払いください。
　宿泊はLuminaでご準備させていただきます。

■コーチ　安藤　隼人

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円

大会概要

開催日

2018年5月19日(土)

募集締切：

2018年5月15日(火)

開催場所

千葉県長生郡