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骨を使って、トライアスロンエコノミーを体得しよう

【中止】宮塚英也の「骨」合宿

頑張らないで速くなる宮塚英也の「骨トラ」合宿です。

身体をリラックスさせて競技を行えば、身体の負担を少なくすることができ、かつ速くなることができます。

この効率的なメソッドが「骨」です。

宮塚英也の「骨」合宿では、ランとバイクでこのメソッドを体得してもらうのを目標としています。
初心者から上級者まですべてのアスリートに受けていただきたい内容となっています。

■集合場所
栃木県 黒羽公園駐車場

■対象 初級者~上級者

■内容 骨を使って、いかに楽に3種目こなすかを体得してもらうことを目的とした技術練習中心の合宿

■開催日時 2018年5月26日、27日(土、日)

■開催場所 黒羽公園

■参加費 16,200円(税込み)

■募集人数 25名

■スケジュール
5月26日(土)
10:00  集合
10:30-12:00 ラン練習(骨ランドリル、強度を指定したペースラン)
12:30-13:00 昼食(各自)
13:00-14:30 バイク練習(ペダリング練習、パワートレーニング)
14:30-18:00 バイクミドルライド
19:00- 夕食 座学

5月27日(日)
6:00 早朝ランニング(希望者のみ)
7:00 朝食
8:00-11:00 バイクミドルライド
11:30-13:00 ラン練習

■宿泊
若杉山荘
栃木県大田原市大輪675−22
http://wakasou.com/
※宿泊費6,000円(1泊2食)は現地でお支払いください。

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2018年5月26日(土)
募集締切:
2018年1月24日(水)
開催場所
栃木県大田原市
概要
主催Triathlon LUMINA
募集開始2017年12月1日(金)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html

種目概要

概要

種目宮塚英也の「骨」合宿 
参加費16,200円(税込) 宿泊費は現地でお支払いください。
参加資格20歳以上の健康な方
募集定員25名
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