実践スイムは体幹が命！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～楽にヘッドアップできるコツを教えます！～

大人気シリーズ 太田コーチによる3ヵ月シリーズ！
5月、6月、7月と3ヵ月間のシリーズ編で上手な使い方を覚えてOWSも克服しよう。


6月　楽にヘッドアップできるコツを教えます！
7月　楽に人と隣り合って泳ぐ方法教えます。


3ヵ月シリーズ第2弾は【楽にヘッドアップできるコツを教えます！】
安定感のある体幹を身につけたあとは上半身をいかに楽に引き上げられるかの練習に入ります。
ヘッドアップならぬ体幹アップで楽に進行方向を確認できるようにしていきましょう。


日時　　AM10:40～11:55
6月2日　6月9日　6月16日　6月23日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　太田　成美コーチ
定員　16名　
参加費　ティップネス、LCS会員様 14,400円　一般　16,000円


6/2　 全体の浮力アップ、腕は脇背中で回そう！
6/9 　推進力と更なる浮力アップのためのプッシュ練習
6/16　ヘッドアップのタイミングを覚えよう
6/23　全身で引き上げて推進力を殺さないヘッドアップを覚えよう

※1回ごとの参加も可能な場合もあります。　LCS会員4,000円/1回　一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2018年6月2日(土)

募集締切：

2018年6月1日(金)

開催場所

ティップネス東新宿店