初心者向けベーシックスキル E3fit×LUMINA

トップスイマーのOWS攻略法をマスターしよう！大磯

海のスペシャリストLISAコーチがみっちり指導します。

初心者向けのレッスンです。
こちらのイベントは「プール」でのレッスンとなります。

まずは、プールサイドでストレッチを行い、ウェットスーツの着方を学びます。
着方を学んだあとは、いざ実践！！
プールでOWSのスキル練習を行います。

普段、プールで泳ぐテクニックだけでなく、
海のレースで楽に速く泳げるようプールでスキルを身につけましょう。

■参加対象者　初級者-中級者

■開催日　 2018年6月24日（日）

■開催時間 10：00-11：30

■開催場所　大磯　照ヶ崎プール

■指導　　　宮杉理紗コーチ

■参加費　　　LCS会員 3,000円　一般 4,000円

■定員　　　　20名

■練習内容・スケジュール
10：00-11：30　プール

・ストレッチやウェットスーツの着用法、便利グッズの紹介

・スイムのベーシックスキル

※ウエットスーツ
　レンタルウエットスーツご希望の方はご連絡くださいレンタル料金　3,000円
　http://triathlon-lumina.com/support.html

※別途ロッカー使用料が400円かかります

※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円