実践スイムは体幹が命！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　～楽に人と隣り合って泳ぐ方法教えます～

大人気シリーズ 太田コーチによる3ヵ月シリーズ！
5月、6月、7月と3ヵ月間のシリーズ編で上手な使い方を覚えてOWSも克服しよう。



3ヵ月シリーズ最後は【楽に人と隣り合って泳ぐ方法教えます】
ぶつかってもブレない体幹づくりに加え、隣り合ってしまったとき楽に泳ぐ対処法も伝授致します。



日時　　AM10:40～11:55
7月7日　7月14日　7月21日　7月28日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　太田　成美コーチ
定員　16名　
参加費　ティップネス、LCS会員様 14,400円　一般　16,000円


7/7　 腰の安定感をつくろう
7/14 呼吸を乱さずに泳ぐコツ
7/21　集団泳のコツ、どの位置で泳ぐのが楽？
7/28　腕の回転リズムを隣に合わせて調整できるようにしていこう

※1回ごとの参加も可能な場合もあります。　LCS会員4,000円/1回　一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2018年7月7日(土)

募集締切：

2018年7月5日(木)

開催場所

ティップネス東新宿店