LUMINAs Entryは、LUMINAが選んだ国内・海外のトライアスロン大会・イベント特集。ネットで今すぐ申し込み!

BIKE & RUNでのVO2max + AT測定

TRIATHLON アビリティ測定               SPORTS SCIENCE LAB×Lumina         Produced by YAGI PROJECT

BIKE、RUNの練習にどのくらいの強度でトレーニングしたらいいのかわからない。

そんな方々のために、TRIATHLON アビリティ測定を始めます!

BIKEとRUNからVO2maxとAT値を測定し、TRIATHLONのレース・トレーニングに向けた適正心拍を把握します。

BIKEトレーニングには出力(Watt)に加えて、正確な心拍を把握する事でトレーニングの幅を広げます。
練習量の多いトライアスリート程、心拍での指標が練習の継続に欠かせないツールとなり、オーバートレーニングや怪我の防止にも繋がります。

Ironmanに出場する選手、目指す選手程、心拍数の把握はレースを効率よく走り抜くための有効なツールとなります。



■開催日 連絡予約制 
エントリー後、メールか電話でご連絡いただき予約をとってください(担当 ミタ・ニッタ)
TEL:03-6447-2293
Mail:info@sslab.tokyo

■開催場所
『SPORTS SCIENCE LAB』
https://sslab.tokyo/
〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-24-23 胡桃の舎102
03-6447-2293

■参加費 
22,000円(税込)

■内容
VO2max AT値測定 この値をふまえた練習アドバイス

■指導
三田裕介・新田良太郎

■参加資格
お一人様1回のみ受講と限らせていただきます


※VO2max
運動中に体内に取り込まれる酸素の最大量で全身持久力の指標として用いられています。
※AT値
運動強度が有酸素メインから無酸素メインへと切り替わる心拍ラインで、これを超えると長時間運動を継続することができなくなります。


  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ

大会概要

開催日
2018年7月27日(金)
募集締切:
2018年7月31日(火)
開催場所
SPORTS SCIENCE LAB
概要
主催SPORTS SCIENCE LAB×Lumina
募集開始2018年6月30日(土)
その他『SPORTS SCIENCE LAB』
トップアスリートのトレーニングメソッドを
お客様のレベルに合わせてサービスとして落とし込み、
理想や目標にフォーカスしたワークアウトをサポートしております。
https://sslab.tokyo/

種目概要

概要

種目TRIATHLON アビリティ測定 7月  
参加費22,000円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員10名
エントリー