～2方向からの映像でフォームチェック～

虹奈コーチのスイムフォーム撮影会

水泳は水中のなかで運動を行うので、自分の泳いでいる姿勢を客観的にとらえることが難しい競技です。

水中カメラを使用し、1人2方向（横、真上から）を撮影します。
撮影後、すぐにプールサイドで映像を見ながらコーチと一緒にフォームをチェック。
ご自身にあったフォームアドバイスやトレーニングのメニューをご提案します。

ビデオ撮影を行うことにより、自分自身の泳ぎを客観的に見ることができます。
今まで気付けなかった自身のクセやイメージしていた自身の泳ぎとの違いがわかり、苦手を克服するきっかけとなります。

今回は真上からの撮影も行い、トライアスロン、OWSで役立つ「身体のブレ」も修正していきます。

水上からは見えない手のかき方やプッシュ、身体のブレを目で確認し、今後の泳ぎに活かしていきましょう。

■日時 8月5日（日）7:00 – 8:30

■講師孫崎　虹奈

■参加人数 5名

■参加費 5,000円

■開催場所　ティップネス東新宿

■スケジュール
7:00～7:15 　メニュー説明　W-up
7:15～8:20　撮影会、分析
8:20～　 Down

■集合場所
ティップネス東新宿店
〒160-0022
東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

6:45からご入館頂けます

■アクセス
東京メトロ副都心線、都営大江戸線「東新宿駅」A3出口直結
東京メトロ丸ノ内線･副都心線、都営新宿線「新宿三丁目駅」E1出口徒歩6分
A3出口からB1Fへ上がり、ビルエントランスを目指します。池のある中庭の目の前が、店舗入口です

■保険
下記補償内容の保険に加入いたします。
死亡・後遺障害　100万円　　入院保険金日額　1,500円　　通院保険金日額　1,000円
※対人対物保証はありませんので必要な方はご自身でお入りください