楽に速く泳げるようになりたい人集合！
～9月股関節に注目！！～

楽に速く泳げるようになりたい人集合！

大好評、土曜日のお昼に行う太田コーチのスイムレッスン
8,9,10月の3ヵ月シリーズです。

9月は【股関節に注目！！】


泳ぎが硬い、小さい
キャッチが低い、プッシュが押せてない
体幹が使えてない

などなど指摘されたことありませんか？
そんなお悩みを丁寧に解決していくフォーム指導メインのクラスです。


日時　　AM10:40～11:55
9月1日　9月15日　9月22日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　太田　成美コーチ
定員　16名　
参加費　ティップネス、LCS会員様 10,800円　一般　12,000円


9/1　 お尻と鼠径部をしっかりストレッチ！足が後ろに伸びるようにしよう。
9/15 股関節と膝の連動を意識しよう。
9/22 みぞおちから足が生えているような意識づくり

※1回ごとの参加も可能な場合もあります。　LCS会員4,000円/1回　一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2018年9月1日(土)

募集締切：

2018年9月2日(日)

開催場所

ティップネス東新宿店