3ヵ月でフォームを見直していこう

楽に速く泳げるようになりたい人集合！
～9月股関節に注目！！

楽に速く泳げるようになりたい人集合！

大好評、土曜日のお昼に行う太田コーチのスイムレッスン
8,9,10月の3ヵ月シリーズです。

9月は【股関節に注目！！】

泳ぎが硬い、小さい
キャッチが低い、プッシュが押せてない
体幹が使えてない

などなど指摘されたことありませんか？
そんなお悩みを丁寧に解決していくフォーム指導メインのクラスです。

日時　　AM10:40～11:55
9月1日　9月15日　9月22日　(土曜日)
場所　ティップネス東新宿店
指導　太田　成美コーチ
定員　16名　
参加費　ティップネス、LCS会員様 10,800円　一般　12,000円

9/1　お尻と鼠径部をしっかりストレッチ！足が後ろに伸びるようにしよう。
9/15 股関節と膝の連動を意識しよう。
9/22 みぞおちから足が生えているような意識づくり

大会概要

開催日: 2018年9月1日(土)
募集締切：: 2018年9月2日(日)

開催場所: ティップネス東新宿店

概要
主催	Trithlon LUMINA
協賛	フィットネスクラブティップネス
募集開始	2018年7月11日(水)
お問合せ	http://triathlon-lumina.com/support.html
その他	ティップネス東新宿店〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/ 初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。