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3ヵ月でフォームを見直していこう

楽に速く泳げるようになりたい人集合!
~10月体幹に注目!!~

楽に速く泳げるようになりたい人集合!

大好評、土曜日のお昼に行う太田コーチのスイムレッスン
8,9,10月の3ヵ月シリーズです。

10月は【体幹に注目!!】


泳ぎが硬い、小さい
キャッチが低い、プッシュが押せてない
体幹が使えてない

などなど指摘されたことありませんか?
そんなお悩みを丁寧に解決していくフォーム指導メインのクラスです。


日時  AM10:40~11:55
10月13日 10月20日 10月27日(土曜日)
場所 ティップネス東新宿店
指導 太田 成美コーチ
定員 16名 
参加費 ティップネス、LCS会員様 10,800円 一般 12,000円


10/13 腹部、脇のストレッチ方法を覚えよう!
10/20 ガチッと固めるではなく柔らかくしなる体幹にしていこう。
10/27 重心移動でダイナミックに泳げるようにしましょう。

※1回ごとの参加も可能な場合もあります。 LCS会員4,000円/1回 一般5,000円/1回
ご希望の方は下記URLよりご連絡ください。
http://triathlon-lumina.com/support.html

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大会概要

開催日
2018年10月13日(土)
募集締切:
2018年10月12日(金)
開催場所
ティップネス東新宿店
概要
主催Trithlon LUMINA
協賛フィットネスクラブティップネス
募集開始2018年7月11日(水)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他ティップネス東新宿店
〒160-0022
東京都 新宿区 新宿6-27-30 新宿イーストサイドスクエアB1F
http://tip.tipness.co.jp/shop_info/SHP082/access/

初回開催日3日前までのキャンセルは返金事務手数料1500円をお引きした金額をご返金致します。それ以降のキャンセルはお受けできません。

種目概要

概要

種目LUMINA CLUB ATHLETE SCHOOL会員様
参加費10,800円
参加資格18歳以上の健康な男女 LCS会員様
募集定員16名

種目概要

概要

種目ティップネス会員様
参加費10,800円
参加資格18歳以上の健康な男女 ティップネス会員様
募集定員16名

種目概要

概要

種目一般
参加費12,000円
参加資格18歳以上の健康な男女
募集定員16名