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abenova × Lumina 大阪開催

阿部良之の講座&実走 10月編
~ドラフティングとタイムトライアルの走り方~

大阪府でシドニーオリンピック・ロードレース日本代表・阿部良之によるシリーズイベントがスタートします!

シリーズイベントは講座と実走を2日に分けて学び、自身のパフォーマンスアップを狙います。

開催日 10月3日(水) 【ドラフティング 講座】
     21日(日) 【タイムトライアルの走り方 実走】


冬場の練習では、仲間とロングライドに行くことが多くなってきます。
一人でライドする時とは違い、人の後ろについて走る「ドラフティング」や
「タイムトライアルの走り方」を学びましょう。


3日(水)は、ドラフティングについて講座で学びます。
集団内で前に走っている人が風よけとなり、後ろを走る人は空気抵抗で楽に走れるドラフティング。
講座でドラフティングのルールや実践方法を学びましょう!


21日(日)は、実走。
タイムトライアルの走り方を実際に行っていきます。
トライアスロンのバイクではなく、まずは自転車を競技として捉え、
しっかり単独で走る能力を身に着けます。


■開催日時
①3日(水)18:30~20:00  ドラフティング 講座
②21日(日)09:00~11:00  タイムトライアルの走り方 実走

■参加費
①と②にご参加の方 LCS会員様 4,500円 一般 5,000円
①か②どちらか1つのみご参加の方  LCS会員様 2,500円 一般 3,000円

■集合・開催場所
abenova sports club
〒545-0014 大阪市阿倍野区西田辺町2-6-21
https://abenova.com/

■指導 阿部良之コーチ



※天候による開催の有無
前日18時時点で翌日大阪市内 6-12時の降水確率が50%以上の場合は中止とします。
その場合、メールでご案内させていただきます。


※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2018年10月21日(日)
募集締切:
2018年10月19日(金)
開催場所
概要
募集開始2018年9月20日(木)

種目概要

概要

種目阿部良之の講座&実走 10月編2日参加 LCS
参加費4,500円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー

種目概要

概要

種目阿部良之の講座&実走 10月編 2日参加 一般
参加費5,000円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー

種目概要

概要

種目阿部良之の講座&実走 10月編1日参加 LCS
参加費2,500円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー

種目概要

概要

種目阿部良之の講座&実走 10月編1日参加 一般
参加費3,000円
参加資格20歳以上の健康な男女
募集定員15名
エントリー