ワンコインで参加できる！競技場でのインターバル走練習会

春分の日はインターバルトレーニングでスピード持久力を高めよう！

ワンコインで参加でき、当日はアミノバイタルのサンプルセット（800円相当）ももらえちゃう！？
トレーニングにサンプルキットに…。お得がたくさんついた練習会です。


スピード持久力、心肺機能を強化する為に効果的なインターバルトレーニング。
わかってはいてもなかなか一人ではできないし、がむしゃらに走るだけでは効果は限られます。

ビギナーから上級者まで、それぞれのレベルや特徴に合わせた指導で定評のある山田コーチにアドバイスをもらいながら、インターバル走に挑戦しましょう！


インターバルの内容は、800m を 16本。
レベルに合わせて設定タイムを決めるので、初心者から上級者まで参加いただけます。
途中で休憩しても、本数を減らしてもOKです。

インターバル走でレベルアップを図りましょう！



※アミノバイタルのサンプルキットは、集合時にお渡しさせていただきます。
遅れないよう集合時間にお集まりください。


※参加対象者
初心者～上級者

■開催日　　3月21日(木・祝)

■開催場所　
和田堀公園 済美山運動場
方南町駅より徒歩10分

■開催時間　
集合　9:30
練習開始　10:00 – 12:00

■指導　　　山田　勉コーチ

■参加費　　500円（税込）

■定員　　　30名

■持ち物　　ランニングのできる格好、シューズ、着替え、水分

■練習内容　800m × 16本（つなぎは200mジョギングを予定）

■キャンセル規定　前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。


■問い合わせ　http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2019年3月21日(木)

募集締切：

2019年3月20日(水)

開催場所