年末の走り納めにがっつりインターバル走はいかがですか?
インターバルの内容は、800mを最大42本!
スピード持久力、心肺機能の強化に加えてスタミナアップを目指しましょう!
ご自身の体調・レベルに合わせて途中で休憩しても、本数を減らしてもOKです。
ビギナーから上級者まで、それぞれのレベルや特徴に合わせた指導で定評のある山田コーチにアドバイスをもらいながら、インターバル走に挑戦しましょう!
マラソン本番を想定して給水や補給練習も可能です。
■開催日 2019年12月29日(日)
■開催時間
集合 08:20 / 練習 08:30 – 13:00
■開催場所
和田堀公園 済美山運動場
方南町駅より徒歩10分
■指導 山田 勉コーチ
■参加費 2,200円(税込)
■定員 20名
■持ち物 ランニングのできる格好、シューズ、着替え、水分
■練習内容 800m × 42本(つなぎは200mジョギング)
■その他
・お荷物は各自管理をお願い致します。
■キャンセル規定 前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。
■問い合わせ http://triathlon-lumina.com/support.html
大会概要
- 開催日
- 2019年12月29日(日)
- 募集締切:
- 2019年12月29日(日)
- 開催場所
概要
主催 | Triathlon Lumina |
募集開始 | 2019年12月20日(金) |
種目概要
概要
種目 | 年末スペシャル! モンスターラン 800m × 42本 |
参加費 | 2,200円(税込) |
募集定員 | 20名 |
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