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400mの競技場でインターバル走

年末スペシャル! モンスターラン 800m × 42本

年末の走り納めにがっつりインターバル走はいかがですか?


インターバルの内容は、800mを最大42本!

スピード持久力、心肺機能の強化に加えてスタミナアップを目指しましょう!
ご自身の体調・レベルに合わせて途中で休憩しても、本数を減らしてもOKです。


ビギナーから上級者まで、それぞれのレベルや特徴に合わせた指導で定評のある山田コーチにアドバイスをもらいながら、インターバル走に挑戦しましょう!


マラソン本番を想定して給水や補給練習も可能です。



■開催日 2019年12月29日(日)

■開催時間 
集合 08:20 / 練習 08:30 – 13:00

■開催場所 
和田堀公園 済美山運動場
方南町駅より徒歩10分

■指導   山田 勉コーチ

■参加費  2,200円(税込)

■定員   20名

■持ち物  ランニングのできる格好、シューズ、着替え、水分

■練習内容 800m × 42本(つなぎは200mジョギング)

■その他 
・お荷物は各自管理をお願い致します。

■キャンセル規定 前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。


■問い合わせ http://triathlon-lumina.com/support.html

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大会概要

開催日
2019年12月29日(日)
募集締切:
2019年12月29日(日)
開催場所
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2019年12月20日(金)

種目概要

概要

種目年末スペシャル! モンスターラン 800m × 42本
参加費2,200円(税込)
募集定員20名
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