IRONMAN台湾チャレンジ2020 　supported by SPURT

4月12日に台湾で開催される
”IRONMAN台湾”で仲間と一緒にIRONMANにチャレンジしませんか。

トライアスロンをはじめた多くの人にとって、IRONMANはいつか出てみたい憧れのレース。
でも、スイム 3.8km、バイク180km、ラン42.195kmという長い旅のようなレースを完走できるのか不安な気持ちがあって、あと一歩踏み出せなかった人もいるでしょう。
または、すでに挑戦はしたけれどもう一度ロングの基礎から学び直したいという人も。
そんな皆さんにピッタリの練習会です。

・ショートやミドルの出場経験はあるけどロングは初めて！
・ロングのレースに必要な装備はどうしたらいいの
・IRONMAN台湾について詳しく聞きたい、レースまでの段取りも気になる方
・ロングの経験はあるけど基礎からもう一度学びたい方
・ロングを完走するためにはどのような練習をすればいいか学びたい方
そんな方々のための練習会です。

指導は、孫崎 虹奈 コーチ。
2019IRONMAN台湾において女子総合優勝。
IRONMAN出場は2回だけだったが、確実なトレーニングと隙間時間を利用したトレーニングで
11時間8分の好タイムでゴール。
今回のチャレンジ企画では、仕事等でお忙しい方でも
最高のパフォーマンスが発揮できるトレーニング法を伝授します。


【さらにうれしい特典】
①IRONMAN台湾のエントリー代込み（※参加費にIRONMAN台湾のエントリー代が含まれています）でお得に挑戦企画に参加できる！
②でられない練習はLuminaの練習会に振替可能
③Lumina東新宿朝スイムに無料にて参加可能(東新宿)水・土曜日
　※施設、場所の変更の可能性があります
④Luminaランニングクラス無料参加可能(駒沢公園)木曜日
⑤LCSイベントに会員価格でご参加可能
⑥Lumina Web Magazineで練習の様子を紹介
➆SPURTの商品提供あり


☆SPURTを使って完走を目指そう
今回なんとっ、希望されるチャレンジメンバーにもれなく4か月分の商品を提供させていただきます！　
これであなたもIRONMANになれる！！！！

※ご提供条件
●商品アンケート実施の際ご協力頂ける方
●隔週で商品をSNSにてご投稿をして頂ける方

SPURTとは...。　https://www.euglena.jp/spurt/　



【説明会】
IRONMAN台湾チャレンジ2020の説明会を行います

12月 7日（土）15:00～16:00 Lumina編集部　駒沢
12月21日（土）14:30～15:30　Lumina編集部　駒沢


ご希望の方は下記URLよりお申込ください。個別にも説明会は行いますので希望日時を明記の上ご連絡ください
(平日9-19時、休日の対応時間は日によって違いますのでお問合せください)
http://triathlon-lumina.com/support.html



【スケジュール】予定(全練習会に出れなくてもOKです)
1月12日（日）　[スイム]　07:00-08:30　東新宿　スイムスキル練習
　　　　　　　　 [ラン]　　09:30-11:00　駒沢　ランニング理論とドリル　ペース走
　　　　　　　 [説明会+親睦会]　12:00-14:00　駒沢　キックオフ親睦会　参加者自己紹介　スタッフ紹介　SPURT商品説明会


2月2日（日）　[バイク]　09:00-12:00　彩湖（埼玉）ポジションチェック・ペダリングスキルの基礎
　　　　　　　 [ラン] 　12:00-14:00　 バイク後のブリック練習


2月 9日（日）　[スイム]　07:00-08:30 東新宿　楽に長く泳ぐためのテクニック
　　　　　 　　 [ラン] 　 09:30-12:00 駒沢　ドリル・ロング走　


2月22日（土）　[バイク] 　07:00-08:30 東新宿　バイク
　　　　　　　　 [座学]　 　10:00-12:00 渋谷 　　ロング対策講座


3月8日(日)　[スイム]　07:00-08:20 中野　泳ぎこみスイム

3月22日（日）　[バイク・ラン] 10:00-15:00 彩湖（埼玉）トランジションとバイク+ラン練習（30km走）

4月 5日（日）　[スイム] 12:00-14:00 大磯（予定）　レースをイメージした実践練習



参加対象者　
・20歳以上の健康な方
・オリンピック・ディスタンス（51.5km）を完走している方
※過去にIRONMANに出場している方も参加可能です。



■開催場所　
東京都（東新宿、駒沢大学）、埼玉県（彩湖）　

■指導　　　孫崎　虹奈

■参加費　　118,800円（税込、IRONMAN台湾 エントリー費込）

■定員　　　20名

■キャンセル規定　前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。
宿泊が伴うイベントの場合は、宿泊施設のキャンセル規定に基づき。別途料をいただきます。

■問い合わせ　http://triathlon-lumina.com/support.html

大会概要

開催日

2020年1月12日(日)

募集締切：

2020年1月11日(土)

開催場所

東京都（東新宿、駒沢大学）、埼玉県（彩湖）