宮古島を知り尽くしている河原勇人が答えます

宮古島トライアスロン対策座学　河原勇人

宮古島に向けてトレーニングを積む中で、不安になることはありませんか？
「初出場なのでどんなレースなのか分からない」「この練習方法で合っているのか不安」「とにかく心配事がいっぱい‼」そんな不安や疑問を、宮古島トライアスロン優勝2回を誇る河原勇人さんが解決します！

トップ選手として活躍していた傍ら、エイジグルーパーへの指導経験も豊富で、その経験に基づいた細やかなアドバイスを聞くことができます。

今からレースまでにやるべき練習・準備、コース攻略法、適切なレースギアの選び方、最後までバテない補給の工夫に加え、レース後のリカバリー方法についてまで、この講座ですべての不安と疑問を解消できます。

これで自信をもってレースに臨み、「ストロングマン」の称号を手に入れましょう！

■日時　2019年3月2日(土曜日)　PM14：00-15：30

■場所　株式会社メイクス
　　　　東京都渋谷区桜丘町12-10 住友不動産渋谷インフォスアネックス6階

■イベント内容
１．レースまでに行うべきこと（暑熱対策の秘訣）
２．コース分析
３．ポイント練習の取り入れ方
４．レースギアの選択
５．補給をどう工夫するか
６．質の高いリカバリーを。無事是名馬（※）を信条に！
※ぶじこれめいば＝競走馬を指して「能力が多少劣っていても、怪我なく無事に走り続ける馬は名馬である」とする考え方を表した格言。

■指導　　　河原勇人コーチ

■参加費　　Lumina Club会員様　2,000円（税抜）
　　　　　　ビジター様　　　　　2,500円 (税抜)
　　　　　　　　　　　　　
■定員　　　30名

■持ち物　　筆記道具

■キャンセル規定　前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。

（プロフィール）
コーチ・河原勇人さん
2008・2011年宮古島大会優勝。2016年佐渡Ａタイプ優勝。ロングを主戦場に活躍した元トッププロ。選手活動に一区切りつけた現在は、初心者から強豪エイジまでを指導しながら、自らもレースを楽しんでいる。

■問い合わせ　http://triathlon-lumina.com/support.html