宮古島に向けてトレーニングを積む中で、不安になることはありませんか?
「初出場なのでどんなレースなのか分からない」「この練習方法で合っているのか不安」「とにかく心配事がいっぱい‼」そんな不安や疑問を、宮古島トライアスロン優勝2回を誇る河原勇人さんが解決します!
トップ選手として活躍していた傍ら、エイジグルーパーへの指導経験も豊富で、その経験に基づいた細やかなアドバイスを聞くことができます。
今からレースまでにやるべき練習・準備、コース攻略法、適切なレースギアの選び方、最後までバテない補給の工夫に加え、レース後のリカバリー方法についてまで、この講座ですべての不安と疑問を解消できます。
これで自信をもってレースに臨み、「ストロングマン」の称号を手に入れましょう!
■日時 2020年2月29日(土曜日) PM14:00-15:30
■場所 株式会社メイクス
東京都渋谷区桜丘町12-10 住友不動産渋谷インフォスアネックス6階
■イベント内容
1.レースまでに行うべきこと(暑熱対策の秘訣)
2.コース分析
3.ポイント練習の取り入れ方
4.レースギアの選択
5.補給をどう工夫するか
6.質の高いリカバリーを。無事是名馬(※)を信条に!
※ぶじこれめいば=競走馬を指して「能力が多少劣っていても、怪我なく無事に走り続ける馬は名馬である」とする考え方を表した格言。
■指導 河原勇人コーチ
■参加費 Lumina Club会員様 2,000円(税抜)
ビジター様 2,500円 (税抜)
■定員 30名
■持ち物 筆記道具
■キャンセル規定 前日までのキャンセルは、エントリー手数料を引いた金額をご返金いたします。お問い合わせフォームからご連絡をお願いいたします。
(プロフィール)
コーチ・河原勇人さん
2008・2011年宮古島大会優勝。2016年佐渡Aタイプ優勝。ロングを主戦場に活躍した元トッププロ。選手活動に一区切りつけた現在は、初心者から強豪エイジまでを指導しながら、自らもレースを楽しんでいる。
■問い合わせ http://triathlon-lumina.com/support.html
大会概要
- 開催日
- 2020年2月29日(土)
- 募集締切:
- 2020年2月27日(木)
- 開催場所
- 株式会社メイクス 東京都渋谷区桜丘町12-10 住友不動産渋谷インフォスアネックス6階
種目概要
概要
種目 | Lumina Club会員様 |
参加費 | 2,000円(税抜) |
参加資格 | Lumina SCHOOL会員 |
募集定員 | 30名 |
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種目概要
概要
種目 | ビジター様 |
参加費 | 2,500円(税抜) |
募集定員 | 30名 |
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