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会社帰りの90分間ランニング

Luminaランニング練習会 3月19日開催

毎週、木曜日のランニング練習会です。


グループ分けをして練習するので、サブ3ランナーから、初心者の方まで、どんなレベルの方もご参加いただけます。

練習はドリルでランニングフォームの改善から。フォームを変えることで、速く長く走ることができます。体のパーツをまんべんなく使うことで体や脚の負担を減らし故障を防ぎトレーニングを継続できるからです。

Luminaランニング練習会で正しい走り方を自分のものにしましょう。



■開催時間    19:00-20:30

■日にち・場所
3月19日(木曜日)  駒沢オリンピック公園

■メニュー
テンポ走55分 or ミドル走50分

■集合場所
・駒沢オリンピック公園使用時
駒沢オリンピック公園 トレーニングルーム前(東口)
https://goo.gl/maps/Uxj53eJvKfH2

■コーチ
山田コーチ

■更衣室・シャワー
駒沢ランステ Transit
http://sunny-fish.com/run-station/
駒沢公園近くのランニングステーションです。
利用方法はご自身でご確認の上、ご利用ください。


※現在、コロナウイルスの影響で
 駒沢オリンピック公園のトレーニングルームは3月31日利用できませんので
 お気をつけください。
 https://www.tef.or.jp/kopgp/important.jsp?id=334897
※Luminaオフィスは現在テレワーク実施のため、使用できません。ご了承ください。

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大会概要

開催日
2020年3月19日(木)
募集締切:
2020年3月19日(木)
開催場所
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2020年2月25日(火)

種目概要

Aチーム テンポ走55分
Bチーム ミドル走50分

概要

種目3月19日(木曜日)  駒沢オリンピック公園
参加費1,000円
募集定員30名
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