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シーズンにむけてキックオフキャンプ

TKバイクキャンプ 3月ジャンプ (実戦編)

初春TKバイクキャンプ ホップ、ステップ、ジャンプ

1月2月3月の3回のバイクキャンプと合宿合間の自主練で、宮古島やIRONMAN台湾に向けて
シーズンインでのパーフェクトライドを目指しましょう!


初春TKバイクキャンプ最終回はここまでのペダリング、フォーム、フィジカルをまとめ上げ、レースペースを高めていくトレーニングをします。レースペース以上の区間を設けたり、一定ペースで走り続けて実戦イメージを高めていきます。
バイク後のランにも上手く繋げられるように、ブリックトレーニングにも取り組んでいきましょう。

☆参加特典
 SPURTをプレゼント!!
 SPURT(スパート)は運動中に失われる様々な栄養素を速攻チャージし、
 最後の一秒まで頑張る選手のコンディションをサポートするゼリー飲料です。

■開催日時
3月28日(土)-3月29日(日)

■集合場所
ファミリーオ館山(館山市)

■集合時間
9:00 バイクに乗れる恰好でお集まりください


3月28日(土)
9:00 集合 ファミリーオ館山集合
9:30-10:30  バイク技術練習
10:30-16:00  バイクロングライド 走行距離は100-150km程度
16:00-17:30  ブリックラン(10~15km)
19:00-20:00  夕食
20:00      座学(レースに向けたQ&Aなど)

3月29日(日)
7:00       朝食
8:00-12:00   バイクロングライド        
       走行距離はメニューを交えて70-100km程度  
12:00-14:00  ブリックラン(10~15km)


※宿泊費12,300円(1泊2食)は現地でお支払いください。


■キャンセル規定
開催日2日前までご連絡いただいた場合は全額ご返金いたします。それ以降のキャンセルご返金はお受けできません。



Lumina トライアスロン合宿コロナ対策につきまして

新型コロナウイルスの感染が拡大していますが、感染の可能性を限りなく低くして合宿の開催を行っていきたいと思っています。
食事、座学の方法を改善してまいります。
ご参加頂けるアスリートの皆様におかれましては、感染拡散を防ぐため、【参加条件】を厳守の上ご参加いただきますようお願い申し上げます。少しでも該当すると感じる点がある方のご参加は固くお断り申しあげます。

【合宿運営改善点】
〇食事 
・皆で集まっての食事はいたしません。
〇座学
・必要最低限のことのみ室内で説明します。その他は練習の合間に外で行います。室内での座学参加時はマスクを着用ください。
〇懇親会
・飲み会は行いません。

【参加条件】
〇次の症状がある方等、該当する点がある方は参加をご遠慮ください。
・風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や37.5度以上の熱がある方。
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
・咳、痰、胸部不快感のある方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
〇過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
〇練習後・食事前・座学前には、手洗いの実施、備え付けの消毒液がある場合は手指の除菌をしっかり行っていただくとともに、うがい・咳エチケットの励行をお願い致します。



※下記補償内容の保険に加入いたします。対人対物保険が必要な方、下記補償内容で不足な方はご自身で保険加入をお願いいたします。
死亡・後遺障害 100万円  入院保険金日額 1,500円  通院保険金日額 1,000円

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大会概要

開催日
2020年3月28日(土)
募集締切:
2020年3月25日(水)
開催場所
千葉県南房総
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2019年10月15日(火)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html
その他宿泊
JR東日本ホテルズ ファミリーオ館山
http://www.familio-tateyama.com/
キャンセル規定に関しまして
9日前…10%/前日…20%/当日…80%/不泊…100%

種目概要

概要

種目TKバイクキャンプ 3月ジャンプ (実戦編)
参加費18,000円(税込) 宿泊費は現地でお支払いください。
参加資格20歳以上の健康な方
募集定員30名
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