【LAB体験】トライアスリートが今、立ち返っておきたい
「BIKEトレーニングの基礎」

学びのオンラインコミュニティ《トライアスロンLAB》内で展開される TK（竹谷賢二さん）指導「トライアスリート的BIKEライド・探求クラス」の前提となる、バイシクル・トレーニングの基礎。

今回のセミナーは、トライアスロンLABメンバーではない方でも
体験参加できるセミナーとなります。
ぜひ、この機会に一度「トライアスロンLAB」をお試しください。

コロナ禍中でレースもなく、目標から逆算した強化トレーニングを一旦忘れていい今だからこそ、立ち返って・じっくり向き合いたい「基礎」の全容、トライアスリートが押えたいバイクトレーニングの要素を整理して、紹介。

どんな優先順位で取り組み、どのように再確認・再構築していけばいいか？　
トライアスリートに向けた語り口でTKが解説する。

本セミナーでは概論のみの講義ですが、各テーマ個別詳細は、今後スタートする《トライアスロンLAB》メンバーを対象に実施しているZoomセミパーソナルセミナー（少人数制のセミパーソナル指導）でじっくり学べます！


■開催日　　　2020年6月27日（土）
■開催時間　　17:00～18:00
■募集人数　　5名
■参加費　　　2,200円（税込）
※《トライアスロンLAB》メンバーになると1,650円（税込）でご参加いただけます。

＞＞《トライアスロンLAB》って何？　という方はコチラをチェック！
https://lumina-magazine.com/archives/news/18538

【主な講義内容】（予定）
●そもそもペダリングの原理・メカニズムとは？（ラン＆スイムとの共通点・違う点）
●姿勢・フォーム＞＞基本動作

●基本動作を確認・磨くドリル
●ペダリング・ドリルのバリエーション

●「重心」を究める
●バイク操作のスキル

●セルフ・ポジションセッティング＆ブラッシュUP（ロード&TT）
●エアロの究め方（ポジション&装備）

●ペダリング出力の把握と高め方
●トライアスリート的バイクトレーニングの組み立て方


参加の仕方について
・イベント開催前日にエントリーいただいた方へ
　ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。
　
・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
　※お申込者か確認させていただきます

大会概要

開催日

2020年6月27日(土)

募集締切：

2020年6月27日(土)

開催場所