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TK総論講義:Back to Bike Basic

【LAB体験】トライアスリートが今、立ち返っておきたい
「BIKEトレーニングの基礎」

学びのオンラインコミュニティ《トライアスロンLAB》内で展開される TK(竹谷賢二さん)指導「トライアスリート的BIKEライド・探求クラス」の前提となる、バイシクル・トレーニングの基礎。

今回のセミナーは、トライアスロンLABメンバーではない方でも
体験参加できるセミナーとなります。
ぜひ、この機会に一度「トライアスロンLAB」をお試しください。

コロナ禍中でレースもなく、目標から逆算した強化トレーニングを一旦忘れていい今だからこそ、立ち返って・じっくり向き合いたい「基礎」の全容、トライアスリートが押えたいバイクトレーニングの要素を整理して、紹介。

どんな優先順位で取り組み、どのように再確認・再構築していけばいいか? 
トライアスリートに向けた語り口でTKが解説する。

本セミナーでは概論のみの講義ですが、各テーマ個別詳細は、今後スタートする《トライアスロンLAB》メンバーを対象に実施しているZoomセミパーソナルセミナー(少人数制のセミパーソナル指導)でじっくり学べます!


■開催日   2020年6月27日(土)
■開催時間  17:00~18:00
■募集人数  5名
■参加費   2,200円(税込)
※《トライアスロンLAB》メンバーになると1,650円(税込)でご参加いただけます。

>>《トライアスロンLAB》って何? という方はコチラをチェック!
https://lumina-magazine.com/archives/news/18538

【主な講義内容】(予定)
●そもそもペダリングの原理・メカニズムとは?(ラン&スイムとの共通点・違う点)
●姿勢・フォーム>>基本動作

●基本動作を確認・磨くドリル
●ペダリング・ドリルのバリエーション

●「重心」を究める
●バイク操作のスキル

●セルフ・ポジションセッティング&ブラッシュUP(ロード&TT)
●エアロの究め方(ポジション&装備)

●ペダリング出力の把握と高め方
●トライアスリート的バイクトレーニングの組み立て方


参加の仕方について
・イベント開催前日にエントリーいただいた方へ
 ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。
 
・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
 ※お申込者か確認させていただきます

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大会概要

開催日
2020年6月27日(土)
募集締切:
2020年6月27日(土)
開催場所
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2020年5月18日(月)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html

種目概要

※トライアスロンLABのお試しエントリーとなります
※LABメンバーの方は1,650円(税込)でご参加いただけます。LAB専用エントリーよりお申し込みください

概要

種目【LAB体験】トライアスリートが今、立ち返っておきたい 「BIKEトレーニングの基礎」
参加費2,200円(税込)
募集定員5名
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