スイムの悩みを「陸トレ」で解消しよう

【LAB体験】泳ぐのが速くなる！ぐるぐる肩、ぷかぷか足のつくり方

脚が沈んでスピードが上がらない。

肩が硬くてキャッチが下がる、力の抜き方が分からない・・・などスイムの悩みを「陸トレ」で解消しちゃいましょう！

指導担当は、鍼灸師・コンディショニングトレーナーにして競泳日本選手権出場経験をもつスイマー、トライアスロン出場経験もある太田成美コーチ。

細かいストレッチ指導で柔軟な身体をつくり、使うべき筋肉に刺激を入れて目覚めさせ、推進力アップを図ります。

身体を変えて、動きが変わる楽しみを見出しましょう！

■開催曜日　11月5日（木）
■時間　　　20:00～20:45
■参加費　　1,650円（税込）

★《トライアスロンLAB》メンバーになると1,100円（税込）でご参加いただけます。

＞＞《トライアスロンLAB》って何？　という方はコチラをチェック！
https://lumina-magazine.com/archives/news/18538

【主な講義内容】
●スイムに必要な柔軟性、可動域を広げるコンディショニング

■講師　太田成美
鍼灸あんまマッサージ師、コンディショニングトレーナー。スイムコーチとしては、NAS✕Luminaトライアスロンスクールなどでトライアスリートのスイム指導を手がける。東海大学体育学部競技スポーツ学科卒。競泳日本選手権出場（2005・2006年）400ｍ個人メドレー。神奈川衛生学園専門学校東洋医療総合学科卒

参加の仕方・注意事項

・イベント開催前日にエントリーいただいた方へ
　ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。
　
・イベント参加案内メールは、次の件名で送信致します。

【LAB参加案内 11/5】泳ぐのが速くなる！ぐるぐる肩、ぷかぷか足のつくり方

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　※お申込者か確認させていただきます。