脚が沈んでスピードが上がらない。
肩が硬くてキャッチが下がる、力の抜き方が分からない・・・などスイムの悩みを「陸トレ」で解消しちゃいましょう!
指導担当は、鍼灸師・コンディショニングトレーナーにして競泳日本選手権出場経験をもつスイマー、トライアスロン出場経験もある太田成美コーチ。
細かいストレッチ指導で柔軟な身体をつくり、使うべき筋肉に刺激を入れて目覚めさせ、推進力アップを図ります。
身体を変えて、動きが変わる楽しみを見出しましょう!
■開催曜日 11月5日(木)
■時間 20:00~20:45
■参加費 1,650円(税込)
★《トライアスロンLAB》メンバーになると1,100円(税込)でご参加いただけます。
>>《トライアスロンLAB》って何? という方はコチラをチェック!
https://lumina-magazine.com/archives/news/18538
【主な講義内容】
●スイムに必要な柔軟性、可動域を広げるコンディショニング
■講師 太田成美
鍼灸あんまマッサージ師、コンディショニングトレーナー。スイムコーチとしては、NAS✕Luminaトライアスロンスクールなどでトライアスリートのスイム指導を手がける。東海大学 体育学部 競技スポーツ学科 卒。競泳日本選手権出場(2005・2006年)400m個人メドレー。神奈川衛生学園専門学校 東洋医療総合学科 卒
参加の仕方・注意事項
・イベント開催前日にエントリーいただいた方へ
ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます。
・イベント参加案内メールは、次の件名で送信致します。
【LAB参加案内 11/5】泳ぐのが速くなる! ぐるぐる肩、ぷかぷか足のつくり方
Zoom参加URLをお探しの際は、この件名か【LAB参加案内 0/00※参加イベント開催日の日付】で検索をかけていただくと便利です。
・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
※お申込者か確認させていただきます。
大会概要
- 開催日
- 2020年11月5日(木)
- 募集締切:
- 2020年11月4日(水)
- 開催場所
種目概要
概要
種目 | 【LAB体験】泳ぐのが速くなる! ぐるぐる肩、ぷかぷか足のつくり方 |
参加費 | 1,650円(税込み) |
募集定員 | 10名 |
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