LUMINAs Entryは、LUMINAが選んだ国内・海外のトライアスロン大会・イベント特集。ネットで今すぐ申し込み!

会社帰りの90分間ランニング 

Luminaランニング練習会 12月3日開催 

毎週、木曜日のランニング練習会です。


グループ分けをして練習するので、サブ3ランナーから、初心者の方まで、どんなレベルの方もご参加いただけます。

練習はドリルでランニングフォームの改善から。フォームを変えることで、速く長く走ることができます。体のパーツをまんべんなく使うことで体や脚の負担を減らし故障を防ぎトレーニングを継続できるからです。

Luminaランニング練習会で正しい走り方を自分のものにしましょう。



■開催時間    19:00-20:30

■日にち・場所
12月3日(木曜日)  駒沢オリンピック公園

■メニュー
ミドルペース走60分 Aチーム レースペース走5㎞×2 
※1本目マラソンペース、2本目ハーフマラソンペース
Bチーム レースペース走5㎞+3本 ※1本目マラソンペース、2本目ハーフマラソンペース

■集合場所
・駒沢オリンピック公園使用時
駒沢オリンピック公園 トレーニングルーム前(東口)
https://goo.gl/maps/Uxj53eJvKfH2

■コーチ
山田コーチ

■更衣室・シャワー
駒沢オリンピック公園使用時は集合場所のトレーニングルームをご利用ください。
450円/2時間
利用につきまして、下記URLをご確認ください。
https://www.tef.or.jp/kopgp/important.jsp?id=340506

TriathlonLumina編集部での荷物預かりについて
新型コロナウィルス感染拡大防止のため、荷物預かりの使用は中止させていただきます。


Lumina トライアスロン練習会 コロナ対策につきまして
新型コロナウイルスの感染が拡大していますが、感染の可能性を限りなく低くして開催を行っていきたいと思っています。
ご参加頂けるアスリートの皆様におかれましては、感染拡散を防ぐため、【参加条件】を厳守の上ご参加いただきますようお願い申し上げます。
少しでも該当すると感じる点がある方のご参加は固くお断り申しあげます。
【参加条件】
〇次の症状がある方等、該当する点がある方は参加をご遠慮ください。
・風邪の症状(くしゃみや咳が出る)や37.5度以上の熱がある方。
・強いだるさ(倦怠感)や息苦しさがある方。
・咳、痰、胸部不快感のある方。
・同居家族や身近な知人に感染が疑われる方がいる。
・その他新型コロナウイルス感染可能性の症状がある方。
〇過去14日以内に、政府から入国制限、入国後の観察期間を必要と発表されている国・地域への渡航、並びに当該在住者との濃厚接触がある方。
〇練習後・食事前・座学前には、手洗いの実施、備え付けの消毒液がある場合は手指の除菌をしっかり行っていただくとともに、うがい・咳エチケットの励行をお願い致します。

  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ
  • PAGE TOPへ

大会概要

開催日
2020年12月3日(木)
募集締切:
2020年12月3日(木)
開催場所
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2020年9月14日(月)

種目概要

ファストレースペース走5㎞

概要

種目12月3日(木曜日)  駒沢オリンピック公園
参加費1,000円
募集定員30名