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集中してサクッと60分。仕事後にさくっと汗を流しましょう!

朝活インドアBIKESセッション45 - 拡大版60分無料開催!! -

《トライアスロンLAB》で大人気の朝活バイク・セッション!!

今回は、初の夜開催となり、60分の拡大版無料お試し体験イベントです!
先着10名様なので、興味のある方はぜひこの機会にお試しください!

普段、トレーニングだけでなく、仕事や家庭生活に忙しいエイジグルーパーのためにおすすめのトレーニングとなっております。


指導担当はアイアンマンディスタンスのバイク(180.2km)ベストタイム4時間43分12秒、内外のロングで活躍した元トップトライアスリートで、指導者としての手腕にも定評がある池形成信さん(長崎在住)です。


通常開催クラスは、忙しくても確保しやすい朝の時間帯を活用して、効率良くレベルアップ。「1日をフレッシュな状態で仕事に入る」ことを心がけ、トレーニングと仕事、家庭生活の両立を目指すトライアスリートのための朝活クラスとなっております。
詳細はこちら
https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2021012901




■開催日  2021年1月28日(木)
■開催時間 19:00~20:00PM
■募集人数 10名
■募集期間 前日18時まで
■参加料  無料

【メニュー】
①ストレッチ
②ウォーミングアップ
③フィジカルトレーニング(スピードトレーニング)
④ピルドアップ
⑤インターバル
⑥クールダウン




■講師 池形 成信 
株式会社健康工房代表。バイクを武器に日本選手権からアイアンマンディスタンスまで活躍した元トッププロ。引退後はJ リーガーのパーソナルコーチをはじめ、多くの選手育成に関わる。トライアスロンでは鷲津(旧姓・今泉)奈緒美を宮古島大会史上最年少優勝に導くなど多くの選手強化、普及に携わる。現在は、長崎でエイジグルーパーへの指導やサッカーの強豪クラブチーム「スネイルSC」のフィジカルコーチも務める。アイアンマンディスタンスバイク(180.2km)ベストタイム4時間43分12秒。

参加の仕方について
・イベント開催前日に、ご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送り致します。
 
・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
 ※お申込者か確認させていただきます。

・イベント参加案内メールは、次の件名で送信致します。
Zoom参加URLをお探しの際は、この件名か【LAB参加案内 0/00 ※参加イベント開催日の日付】で検索をかけていただくと便利です。

★このイベントの参加案内メール件名:【LAB参加案内 1/28】朝活インドアBIKESセッション

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大会概要

開催日
2021年1月28日(木)
募集締切:
2021年1月27日(水)
開催場所
Zoom
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2021年1月15日(金)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html

種目概要

概要

種目朝活インドアBIKESセッション45 - 拡大版 60分無料開催!! -
参加費無料
募集定員10名
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