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「トライアスリートに必要なライド力」を高めていく《TK式ワークアウト》

TK指導:冬のライド力UP〈ワークアウト3〉3/2

12月~3月まで、3カ月の間に合計5種類のワークアウト&実力チェックテストで「トライアスリートに必要なライド力」を高めていく、TK(竹谷賢二さん)指導の短期集中講座、都度エントリー。

トライアスリートとして必要なバイクライドの力を高めるためのワークアウト3種をTKアドバイスのもと一緒に実践!

この〈ワークアウト2〉では「ペダリング出力強化」をテーマとしたワークアウトを行います。

>>今後開催クラスの日程・エントリーについては《トライアスロンLAB》ページでチェックを!
https://lumina-magazine.com/archives/news/18643

■開催日 3月2日(火)
■開催時間 20:00~21:00
■参加費(都度ビジター)2,500円(税込)

【主な講義内容】(予定)
●ワークアウトに関するTKのブリーフィング
●「基礎スキルUP」をテーマとしたワークアウト実践

ワークアウト3は、3月に開催するリアルイベント「TKバイク合宿」ジャンプ(3月)とも連動しており、併せて受講いただくと、さらに効果的です。

▼TKバイク合宿 3月ジャンプ(実戦編)
https://triathlon-lumina.com/triathlon/entryform/entry_top.html?id=2021031302


■講師 竹谷 賢二 
2004年、日本代表としてアテネオリンピックマウンテンバイク日本代表選手として活躍しマウンテンバイクを引退した後は、トライアスロンに参戦。その後8年連続IRONMAN KONAに出場している。

参加の仕方について
・本セッションでは、インドアトレーナーを使用してテストやワークアウトを行います。ローラー台、スマートトレーナーなどでバイクに乗れる環境をご準備ください。

・イベント開催前日までにエントリー時にご登録いただきましたアドレスへZoom参加URLをお送りさせていただきます(開催当日エントリーとなった場合は随時)
 
・Zoomのアカウント名は、名前が分かるように設定をお願いします。
 ※お申込者か確認させていただきます。

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大会概要

開催日
2021年3月2日(火)
募集締切:
2021年3月2日(火)
開催場所
概要
主催Triathlon Lumina
募集開始2020年12月21日(月)
お問合せhttp://triathlon-lumina.com/support.html

種目概要

概要

種目TK指導:冬のライド力UP〈ワークアウト3〉3/2
参加費2,500円(税込)
募集定員20名
エントリー