東京・パリ両五輪で日本代表女子のエースとして孤軍奮闘した高橋侑子選手。世界のトップトライアスリートたちと切磋琢磨する、現在の環境の中で学び、体現してきた「トライアスロンで強く・速くなるために」必要な要素とは？　所属する「ザ・トライアスロン・スクワッド」で実践しているトレーニングについて聞きました。また、シーズン真っただ中の今すぐ実践できる、クロールのプロ・細川大輔さんによるスイム上達のコツ、フィジカルと同じくらい大事なメンタルトレーニングを取り入れているサニーフィッシュの森下健コーチによる、トライアスリートのためのメンタルトレーニングを紹介しています。レースはIMケアンズ、スワコ、タテトラ＆きさトラの房総トライシリーズをレポート！　それぞれの魅力をたっぷりお伝えします。