プールできないことは海でもできない

ヘッドアップで長水路泳ぎ込み《上級》

トライアスロンレースのスイムで絶対必要なヘッドアップ。テクニック練習も大事ですが、ヘッドアップを入れながらレースの距離を泳ぐ練習も重要です。

まずはプールで、しっかり泳ぎ込みながらヘッドアップの技術を身につけましょう。プールで練習をしておくと、海での実戦にも自信をもって臨めます。

また、長い距離を泳ぐと出やすい欠点を直すためのワンポイントアドバイスを、オープンウォータースイムのプロフェッショナルである井上優コーチからもらえます。10人と少人数制なので、一人ひとりにピンポイントでアドバイスします。 

50mプールで行うので、実戦を意識して泳ぎ続けることができます。

 今回《上級》は、50mを70秒くらいでヘッドアップを入れながら泳ぎ続けられる人が対象です。

 シーズンイン前にぜひご参加ください！

＞＞＞併せて受けたい「3月3日（日）ヘッドアップで長水路泳ぎ込み《初級》50m80秒目安」
お申込み⇒https://triathlon-lumina.com/e1015/

＞＞＞併せて受けたい「3月10日（日）ヘッドアップで長水路泳ぎ込み《中級》50m80秒目安」
お申込み⇒https://triathlon-lumina.com/e1018/

■開催日　　2024年3月17日（日）
■開催時間　11:30～13:00
■募集人数　10名
■参加費　　4,400円（税込）
■開催場所　国立代々木競技場 室内水泳場　50mプール
　http://www.jpnsport.go.jp/yoyogi/access/tabid/88/Default.aspx
■定員　　10名

【練習内容】
●2000m超の実践泳ぎ込み練習（コーチからのワンポイントアドバイスあります）

【特徴】
●少人数制（最大10人まで）
●泳ぎ込み中にコーチからのワンポイントアドバイス
●50mプールでの実践的な練習
●4月の大会に向けた準備ができるチャンス

■講師　井上優

■キャンセル規定
開催日2日前までご連絡いただいた場合は全額ご返金いたします。それ以降のキャンセルご返金はお受けできません。



#リアル#スイム